“Es ist leicht, das Leben schwer zu nehmen,
es ist schwer, das Leben leicht zu nehmen”

- Dr. Wolfgang Lalouscheck

Wer sind wir?

Im Rahmen unserer Diplomarbeit, die sich mit den Auswirkungen sozialer Medien beschäftigt, haben wir uns dazu entschieden, eine eigene Website zu erstellen. Ziel dieser Website ist es, Jugendlichen zu zeigen, wie soziale Medien sie beeinflussen können – sowohl positiv als auch negativ. Gleichzeitig möchten wir darauf eingehen, welche Möglichkeiten es gibt, besser mit diesen Herausforderungen umzugehen und einen bewussten Umgang mit sozialen Medien zu fördern.

Unsere Website soll dir dabei helfen, Strategien zu finden, mit denen du dich besser fühlen kannst – und dafür sorgen, dass soziale Medien dein Selbstbewusstsein nicht beeinträchtigen.

Portrait of sad redhead girl, looks upset and disappointed at smartphone screen, reads bad news text message on mobile phone and frowns, sits on stairs outdoors.

Der wichtigste Mensch in deinem leben bist du selbst.

Mental health check:

gestresst?

Fühlst du dich durch Hausaufgaben, Prüfungen und Schularbeiten überfordert und weißt nicht mehr, wie du damit umgehen sollst?

leistungsdruck?

Hast du das Gefühl, bestimmten Zielen und Erwartungen gerecht werden zu müssen?

negative emotionen?

Glaubst du häufig, dass du es nicht schaffen kannst? Hast du Selbstzweifel?

Selbsthilfe tut gut!

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